月別アーカイブ: 2015年 12月の投稿一覧

隠れ肥満体型を解消する方法

一見、スリムな体型なのに、体脂肪率が高いという人は案外多いようです。 逆に、体は大きくても体脂肪は少ないという人もいます。 実は今、隠れ肥満の方が増加傾向にあります。 主に運動不足が原因ですが、細身の体型ではあるものの、 […]